依存はあかん~あなたが自己嫌悪に陥る理由~

こんにちは!しょうこです。

”自己嫌悪”に苦しむ方からの相談がありました。

夜になると勝手に涙が出てくる。

色んなことが気になって、苦しい。

そんな自分にも疲れた・・・

と悩んでいる女性です。

自己嫌悪って、自分を責めているという事ですよね。

「なんで、私ってこうなの!?」

「自分の能力の無さに嫌気がさす」

「私には価値がない」

とか思っちゃう。

しんどいですよ。

とても辛い気持ちになりますね。

私も昔は自分で自分を否定して、苦しんだことがありました。

でも、

苦しんでも、誰も慰めてくれないし、慰めてくれたとしても、

結局自分で起き上がるしかないです。

慰めてくれている言葉を否定しまくって、自己否定しまくっても、

そこからは何も生まれない。

だったら、自分で自分を認めて、失敗もすべて認めて、

起き上がった方がいい。

どうせ生きていくんだから、楽しくなくちゃ意味ないやん。

せっかく人として生まれたんやから。

あなたを認めてくれる人は必ずいる。

でも、あなたを認めてくれる人を探す前に、自分で自分を認めましょうよ。

好きになろうよ。

それが難しかったら、こんな方法あるよ。

と思って、話してみました。

↓  ↓  ↓  ↓

あなたの心が少しでも軽くなるといいな。

では!

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セラピストとして施術を通じて、これまでに1500名以上のクライアントと向き合ってきました。

身体をほぐすお仕事をしながら、心をほぐす大切さにも気づきました。

ただ話をするために来てくれていたお客様も多く居て、ほとんどのクライアントの悩みは、人間関係からのストレスが大きく、
パートナーとの関係性、人間関係の難しさ等、身近なところにストレスの原因があるな、と実感しました。

心をほぐす思考法や、愛のあるライフスタイルを実現する方法を伝えて、悩む女性をもっともっと減らしたい!との思いで情報発信をしています。

プライベートでの私は、2人の娘を連れて離婚し、シングルマザーをしていました。

仕事と育児と家事に追われる毎日の中、
娘の一言で【再婚】という選択肢を意識するようになり、

時間のない中で、恐る恐る婚活をスタートしてみました。

30代の子持ちの婚活シングルマザーの誕生です。

夜に家を空けられないし、平日は仕事。
家事も育児もしている私には自由な時間がほとんどありませんでした。
当然デートもできません。

周りを見れば圧倒的に不利な状況でしたが、
理想的な夫と出逢い、再婚しました。

そして、新たな命の誕生もあり、
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